6° ao 9° Ano
Educação Física
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SUMÁRIO
6° ANO
1° BIMESTRE
✅ Introdução aos Jogos e Brincadeiras: Jogos populares e tradicionais.
✅ Desenvolvimento de habilidades motoras básicas (correr, saltar e arremessar).
✅ Impotância da atividade física para a saúde.
✅ Conceitos de fair play (jogo limpo) e respeito às regras.
2° BIMESTRE
✅ Esportes coletivos: Iniciação ao futebol, vôlei e basquete.
✅ Regras básicas dos esportes coletivos e o trabalho em equipe.
✅ Introdução aos esportes de invasão (ex: handebol e futsal).
✅ Noções de coordenação motora e cooperação.
3° BIMESTRE
✅ Jogos pré-desportivos e atividades recreativas.
✅ Brincadeiras tradicionais e regionais.
✅ Jogos de oposição e cooperação.
✅ A importância da atividade física no lazer e no desenvolvimento social.
4° BIMESTRE
✅ Iniciação à dança e à expressão corporal.
✅ Jogos de tabuleiro e raciocínio lógico.
✅ Movimentos rítmicos e percepção corporal.
✅ Introdução ao atletismo: corrida, salto e arremesso.
7° ANO
1° BIMESTRE
✅ Esportes coletivos: aprofundamento no futebol, vôlei e basquete.
✅ Regras e táticas dos esportes coletivos.
✅ Desenvolvimento de habilidades motoras específicas (drible, passe, saque).
✅ A importância da prática regular de atividades físicas para a saúde.
2° BIMESTRE
✅ Ginástica: ginástica geral e ginástica artística.
✅ Movimentos básicos de equilíbrio, força e flexibilidade.
✅ Introdução à ginástica rítmica e suas modalidades.
✅ Coordenação e controle corporal em atividades físicas.
3° BIMESTRE
✅ Esportes de raquete: iniciação ao tênis, badminton e tênis de mesa.
✅ Introdução aos jogos com regras combinadas e táticas.
✅ Educação para a saúde: exercícios para fortalecimento e resistência.
✅ Benefícios da atividade física regular para o desenvolvimento corporal.
4° BIMESTRE
✅ Danças folclóricas e tradicionais brasileiras.
✅ Práticas corporais de diferentes culturas.
✅ Ritmos e coreografias simples.
✅ Desenvolvimento de sequências de movimentos em grupos.
8° ANO
1° BIMESTRE
✅ Esportes de invasão: Futsal, basquete, handebol.
✅ Táticas ofensivas e defensivas.
✅ Estruturas organizadas de competição e cooperação.
✅ Ética e respeito no esporte e nos jogos coletivos.
2° BIMESTRE
✅ Atletismo: modalidades de corrida, salto e arremesso.
✅ Avaliação física básica: resistência, velocidade e força.
✅ Preparação física e técnicas de respiração e alongamento.
✅ Desenvolvimento de habilidades motoras específicas no atletismo.
3° BIMESTRE
✅ Condicionamento físico: exercícios aeróbicos e anaeróbicos.
✅ Atividades físicas para fortalecimento muscular e flexibilidade.
✅ Noções de treinamento físico e sua aplicação para a saúde.
✅ A importância do aquecimento e do alongamento no esporte.
4° BIMESTRE
✅ Jogos adaptados e inclusão nas práticas corporais.
✅ Esportes paralímpicos: regras e modalidades.
✅ Educação inclusiva no esporte.
✅ Introdução ao treinamento funcional e coordenação motora.
9° ANO
1° BIMESTRE
✅ Esportes de invasão e de rede: aperfeiçoamento em futsal, vôlei, basquete e handebol.
✅ Táticas de jogo mais complexas e sistemas de jogo.
✅ Planejamento e execução de treinos e partidas.
✅ Conceitos de competição e cooperação em esportes coletivos.
2° BIMESTRE
✅ Condicionamento físico: treinamento para resistência e força.
✅ Avaliação e monitoramento do condicionamento físico.
✅ Prevenção de lesões e cuidados com o corpo durante a prática esportiva.
✅ Exercícios de força, resistência e flexibilidade.
3° BIMESTRE
✅ Danças e ritmos: estudo de diferentes estilos de dança (street dance, hip hop, forró).
✅ Criação e apresentação de coreografias em grupo.
✅ A dança como forma de expressão cultural e corporal.
✅ Integração entre diferentes culturas e ritmos musicais.
4° BIMESTRE
✅ Esportes alternativos: iniciação ao slackline, parkour, escalada e frisbee.
✅ Atividades ao ar livre e esportes de aventura.
✅ Projetos de atividades físicas para o lazer e qualidade de vida.
✅ A importância do esporte e da atividade física para a vida adulta.
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